En países con malas condiciones para pedalear, ir en bicicleta puede resultar agotador: con un montón de paradas y arranques, con carreras de un semáforo a otro, o intentando igualar la velocidad de la circulación de los coches para girar con seguridad.

A menudo esto hace que se pidan duchas y vestuarios en los lugares de trabajo.

Pero en los países con las condiciones adecuadas, como Dinamarca y los Países Bajos, ir en bicicleta es un modo de transporte relajado donde la velocidad máxima no es tan importante, porque hay menos obstáculos a lo largo de la ruta y porque las bicicletas circulan separadas de los de automóviles por el diseño urbanístico.

Como resultado, la gente puede pedalear tan rápido o tan lento como quiera, y montando en bicicleta no se suda más que haciendo una caminata moderada durante el mismo tiempo.

Además, si la ciudad tiene desniveles importantes o las distancias son largas, hay alternativas que ayudan a reducir el esfuerzo, como bicicletas con suficiente marchas o con asistencia eléctrica.